افزایش هوشیاری با نعناع | سبزیجات

سلامت – خواص سبزیجات – افزایش هوشیاری با نعناع

نعناع علاوه بر کمک به هضم غذا باعث می شه که افراد حالت هوشیاری و بیداری خود رو حفظ کنه. هرچه بوی نعناع قوی تر باشه، خواص و اثرات اون بیشتره. اگه برگی از نعناع رو در بین انگشتان خود مالیده و اونو بو کنیم، اثر فوری در ایجاد هوشیاری و سرزندگی و ایجاد آرامش و سبکی در خود می کنیم.نعناع به خصوص واسه آدمایی که دائم در حال مطالعه یا مرور درس واسه امتحان هستن و یا کارشون نیازمند دقیق شدن و فوکوس کردن وهوشیاریه، کاربرده های زیادی داره.اگه احساس خستگی می کنین و مغز شما دیگه کشش یاد گرفتن مطالب رو نداره، به کار گیری نعناع، نیروبخشه.اگه احساس عصبانیت یا فشار روانی می کنین، حالت آروم بخش داره. به دلیل اثر زیاد نعناع روی اعمال فکری و هوشیاری، نعنا رو بالابرنده توانایی آدم در درک و فهم عقاید به حساب می یارن…

پس وقتی که می خواین آمادگی و هوشیاری ذهنی خود رو حفظ کنین یا اگه می خواین بعد از خوردن غذا خواب آلودگی عارض نشه یا اگه خواهان تمرکز ذهنی بر خلاف خستگی به وجود اومده به وسیله شرکت در جلسه یا سخنرانی هستین، مکیدن قرص نعناع (البته بدون قند) خیلی خوبه.
ویرایش و خلاصه کردن:

Author: ماه نشان

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *